Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2018
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60,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Gord: 85,03g | Prot: 136,11g | Carbs: 73,94g.
Café da Manhã: Cannella, Caffè Espresso, Crusca d'avena, Bacche di Goji, Coop Miele Millefiori, Milk Yogurt Cremoso al Cocco. Almoço: Prosciutto Cotto, Sgombro, Mozzarella. Jantar: LD Market Provola Dolce a Fette, Uovo Sodo, Prosciutto Crudo, Prosciutto Cotto. Lanches/Outros: Blues Effervescente, Pecorino. mais...
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1673 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alics_save
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