Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2018
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54 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1588 kcal
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Gord: 55,69g | Prot: 49,73g | Carbs: 226,25g.
Café da Manhã: Pomidory, Rzodkiewka, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Kaufland Chleb Słonecznikowy Mieszany. Almoço: Goccia D'oro Oliwa z Oliwek, Seler Naciowy, Ziemniaki (Miąższ, Gotowane, bez Soli), Jajko Sadzone, Kiełbasa Smażona. Jantar: Światowid Ser Kozi w Plastrach, Kaufland Chleb Słonecznikowy Mieszany. Lanches/Outros: Algida Big Milk Fruit, Drożdżówka z Kruszonką, Czereśnie, Maliny. mais...
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1551 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 25 minutos, Limpeza - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 5 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dorszyk
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