Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2018
|
74 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1676 kcal
|
Gord: 49,97g | Prot: 148,77g | Carbs: 163,43g.
Café da Manhã: Простоквашино Молоко 2,5%, Каша Пшенная, Сыр Чеддер, Оливковое Масло. Almoço: Кабачки Тушеные, Здоровый Стиль Хлебец Пшеничный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, ВкусВилл Масло Горчичное Коричневое Нерафинированное, Куриная Грудка на Гриле, Куриный Суп. Jantar: Куриная Грудка Отварная, Красные Помидоры, Красные Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Карась. Lanches/Outros: Яблоко Айдаред, Красные Вишни, Творог 5%, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Петродиет Отруби Овсяные "Баланс Калорий". mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de FrauAnna93
|