Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2018
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Gord: 44,33g | Prot: 52,14g | Carbs: 148,02g.
Café da Manhã: Деревенские Напевы Окорочка Варёно-Копченые, Calve Майонез Легкий, Домик в деревне Сметана 15%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Nordic Гречневые Хлопья. Almoço: Земляника, Kraft Philadelphia Light, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Домик в деревне Сметана 15%, Суп с Фаршем и Рисом. Jantar: Zatecky Gus Пиво Светлое, Окей Шаверма с Курицей. Lanches/Outros: Яичный Белок, Calve Майонез Легкий, Valio Maasdam Light, Кефирный Йогурт с Авокадо Манго и Апельсином, Земляника. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ness_p
|