Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2018
|
81,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1819 kcal
|
Gord: 54,67g | Prot: 113,39g | Carbs: 229,50g.
Café da Manhã: Изюм (без Косточек), Имбирь Маринованный, Финик, Кинто Сацебели Охотничий, Седьмой континент Говядина Отварная, Кофе, Красные Вишни. Almoço: Имбирное Печенье, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Сметана , Белая Мука, Сахар, Вареное Яйцо, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Jantar: Сыр Российский, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Вода (в Бутылке), M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Шпинат, ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Запеченная или Жаренная Рыба, Mirel Профитроли с Пломбирным Кремом. mais...
|
|
511 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Apple Health - 21 horas. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irina_drozh
|