Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2018
|
81,4 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 17,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1431 kcal
|
Gord: 73,59g | Prot: 82,69g | Carbs: 114,65g.
Café da Manhã: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Белый Хлеб, Селедка, Зеленый Чай с Молоком, Пицца с Мясом и Овощами. Almoço: Замороженная Вишня, Творог (Полностью Обезжиренный), Красные Помидоры, Брокколи, Картофель Молодой, Суп Грибной. Jantar: Зеленый Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), КДВ Новосибирск Капуста Брокколи, Сыр Маасдам, Яйцо. Lanches/Outros: Красная Цена Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dana_ct
|