Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2018
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68,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2397 kcal
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Gord: 54,92g | Prot: 162,97g | Carbs: 302,01g.
Café da Manhã: Realforno Biscotti Cereali e Frutta, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Milbona Yogurt Natural 1,5% Fat, Crownfield Special Flakes Bran Flakes, Pam Panorama Succo 100% Tropicale, Now Foods Ultra Omega 3. Almoço: Patate al Forno, Pomodori, Fettina di Vitello, Pane Integrale, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Athena Tonno al Naturale, Vongole, Pomodori, Now Foods Ultra Omega 3, Coop Carote Julienne, Olio d'oliva, La Molisana Spaghetti Integrali. Lanches/Outros: Albicocche, Pesca Noce, Ecor Farina di Miglio Integrale, Farina d'avena Integrale Istantanea, Albume d'uovo, Uovo. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zurca268
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