Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2018
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64,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 18,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1268 kcal
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Gord: 49,79g | Prot: 101,61g | Carbs: 93,98g.
Café da Manhã: Lidl Haferflocken, Himbeeren, Blaubeeren, Canderel Stevia, Natur Wert Joghurt. Jantar: Popp Hirtensalat, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten). Lanches/Outros: Duplo Duplo, Choco'la Erdbeer Joghurt Riegel, Bahlsen Cookie Chips Zimt & Zucker, Nimm2 Lachgummi Milchgeister. mais...
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1831 kcal
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Exercício:
Trabalhos Pesados - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Dirigir - 1 hora, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Eswau
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