Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2018
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1008 kcal
|
Gord: 29,64g | Prot: 73,76g | Carbs: 90,19g.
Café da Manhã: Карусель Пончики с Сахарной Пудрой, Сырники с Тыквенными Семечками, из Вологды Снежок, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо). Almoço: Чай, Салат Айсберг, Хлеб Бородинский, Куриные Грудки (Запеченые), Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Простоквашино Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Lanches/Outros: 48 Копеек Мороженое Шоколадное, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xohu pohudet
|