Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2018
|
82,1 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2382 kcal
|
Gord: 135,47g | Prot: 136,10g | Carbs: 149,56g.
Café da Manhã: Смартори Котлета Куриная Жареная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кофе с Молоком, Олейна Подсолнечное Масло, Ашан Помидор, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Смак Хлеб Грация. Almoço: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Иванова Пасека Мёд Разнотравье, Смак Хлеб Грация, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Смак Хлеб Грация, Шебекинские Макароны Вареные, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Lanches/Outros: Доброгост Сало Белорусское, Смак Хлеб Грация, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Здорово Творог 5%, Реалкапс Масло Льняное в Капсулах, Иванова Пасека Мёд Разнотравье. mais...
|
Ganhando 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aminova-77
|