Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2018
|
109,8 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 19,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1386 kcal
|
Gord: 52,05g | Prot: 118,98g | Carbs: 114,68g.
Café da Manhã: Красное Яблоко, Молоко (Цельное Молоко), Ячневая Каша. Almoço: Квашеная Капуста, Курица Вареная, Овощное Рагу, Борщ. Jantar: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Шашлык Куриный. Lanches/Outros: Оливковое Масло, Магнит Банан, Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Салат Айсберг, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Яйцо. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de i_eto_ti
|