Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 julho 2012
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103,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1638 kcal
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Gord: 61,63g | Prot: 91,57g | Carbs: 181,54g.
Café da Manhã: Lait (sans Matières Grasses), Chocolate Cruesli. Almoço: Biscotte, Stevige Kippensoep, Pain de Blé Entier, Moutarde Jaune, Blanc de Poulet, Gervais Hüttenkäse. Jantar: salad, Boer 'N Yoghurt, Express Mediterran, Saucisse de Porc Fraîche. Lanches/Outros: Bosvruchten. mais...
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3095 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 3 minutos, Descansar - 14 horas e 57 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mastervan
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