Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2018
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70,6 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 20,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1037 kcal
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Gord: 47,96g | Prot: 37,85g | Carbs: 115,56g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Almoço: Котлета Рыбная, Банан, Огурец (с Кожурой), Редис, Картофельное Пюре. Jantar: Epica Йогурт Питьевой Манго, Айсберри Мороженое От Деда Мороза Фисташка, Жареное Яйцо, Белый Хлеб. Lanches/Outros: Салат Овощной со Сметаной, Сыр Российский, Макароны Отварные, Сырок Творожный. mais...
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2288 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 55 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de alisa_16
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