Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 março 2008
|
94,6 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Fraco.
|
|
583 kcal
|
Gord: 34,87g | Prot: 41,96g | Carbs: 19,05g.
Café da Manhã: ketchup, coffee, Fried egg. Jantar: mixed veg, ham. Lanches/Outros: pepperoni. mais...
|
|
3515 kcal
|
Exercício:
de Pé - 3 horas, Trabalho Doméstico - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dirigir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos. mais...
|
Ganhando 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de joanne4801
|