Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2018
|
91 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2634 kcal
|
Gord: 82,76g | Prot: 116,82g | Carbs: 350,88g.
Café da Manhã: Äpfel, Gut & Günstig Steinofen Pizza Thunfisch . Almoço: Coquette Erbseneintopf, Kaffee mit Milch, Banane. Jantar: Vollkorn-Nudeln mit Hackfleischsoße. Lanches/Outros: Kekse, Obstkuchen. mais...
|
|
2551 kcal
|
Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ChmRap
|