Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2018
|
55,6 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1551 kcal
|
Gord: 96,85g | Prot: 69,47g | Carbs: 112,23g.
Café da Manhã: 매일유업 아몬드 브리즈 언스위트, 테스코 코코넛밀크, 아이허브 기버터, Nature's Way MCT Oil, 코코아 분말 (무당). Almoço: NOW 브라질너트, 아보카도, 시금치나물, 닭가슴살, 아이허브 기버터, 레몬, 아마씨, 소고기구이, 케일. Jantar: 동원 알감자만두, 오레오 웨하스스틱 초코, 크래커, 오뚜기 홀그레인 머스타드, 녹색 올리브, 아보카도, 코스트코 마스카포네 치즈, 뚜레쥬르 열두가지 곡물식빵. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de innerbeauty22
|