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Ancora perdita di peso c'è necessità di staccare la spina e fare una lieve ricarica #noworkout #sialcibo 😂😂😂😂
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60,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2471 kcal
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Gord: 66,31g | Prot: 167,93g | Carbs: 296,41g.
Café da Manhã: Alpro Latte di Cocco, Enervit Frollini Go Dark, Biotech USA 100% Pure Whey. Almoço: Ponti Aceto di Mele, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Patata Bollita. Jantar: Finocchio Crudo, Cetriolo (senza Buccia), Riso, Bertolli Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello. Lanches/Outros: Ananas, Ciliegie, Carrefour Riso Basmati, Carrefour Tonno al Naturale, Ananas. mais...
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1813 kcal
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Exercício:
Trabalho - 4 horas e 52 minutos, Dormir - 4 horas e 40 minutos, Descansar - 14 horas e 28 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andoc83
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