Waga niezmiennie 73.3. Obejrzałam ją czy się nie zepsuła, albo nie zacięła😂 No ale nie, zważyłam się z plecakiem dziecka - działa. Chyba mnie nie lubi...
|
73,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1004 kcal
|
Gord: 74,46g | Prot: 45,76g | Carbs: 45,31g.
Almoço: Cukinia, Ser Gouda, Jajko, Oliwa z Oliwek, Ser Ricotta, Ogórek (Obrany), Tarczyński Kabanosy Wieprzowe. Jantar: Oliwa z Oliwek, Ser Brie, Gotowany Kalafior (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Lanches/Outros: Lindt Czekolada Gorzka Lindt 70%. mais...
|
|
2190 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|