Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2018
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75,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Gord: 35,14g | Prot: 36,16g | Carbs: 163,98g.
Café da Manhã: Ja! Hähnchenbrustfilet, Bresso Feine Kräuter, Gurke (mit Schale), Real Quality Vollkornbrot, Ja! Vollkornbrot. Almoço: Gurke (mit Schale), Bresso Feine Kräuter, Real Quality Vollkornbrot. Jantar: Milsa Sour-Creme, Erlenhof Grüner Spargel, Möhren, Aldi Kroketten. Lanches/Outros: Aldi Milch Mäuse, REWE Beste Wahl Joghurt Mild Haselnuss, Erdbeereis. mais...
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2378 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, de Pé - 2 horas, Trabalho de Escritório - 1 hora e 45 minutos, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 10 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeanny41
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