|
вот, как только успокоилась по поводу веса и не стала нервничать, позволила себе кушать запрещенку, в пределах калорийности, вес пошел вниз. Всё-таки надо есть, чтобы худеть, когда калораж меньше-вес стоит...Как-то так... вывод: качество жизни не зависит всё-таки от веса, а вот вес зависит от качества жизни...А у Вас?
|
124,1 kg
Perdidos até agora: 35,9 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1833 kcal
|
Gord: 114,30g | Prot: 105,00g | Carbs: 110,61g.
Café da Manhã: Куриные Котлеты, Кабачки Тушеные, Вода. Almoço: Морская Капуста, Свиная Корейка (Вырезка). Jantar: Арахис, Магнит Банан, ВкусВилл Сало, Жареное Яйцо. Lanches/Outros: Чернослив, Арахис. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|