Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2018
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82,2 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1843 kcal
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Gord: 74,31g | Prot: 90,16g | Carbs: 111,27g.
Café da Manhã: Bio Joghurt Pur , Chiquita Banane, Heidelbeeren, Erdbeeren. Jantar: Kapern, Ja! Camembert 45%, Dornfelder, Pringles Paprika, Popp Bunter Rohkostsalat mit Karotten & Paprika, REWE Alaska Seelachsfilet, Pilsner Urquell Bier . mais...
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2973 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 30 minutos, Motociclistas - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, Massagem - 30 minutos, Cross Training - 31 minutos, Dormir - 6 horas e 27 minutos, Descansar - 8 horas e 32 minutos. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de petern64
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