Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2018
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2327 kcal
|
Gord: 88,40g | Prot: 111,12g | Carbs: 277,56g.
Café da Manhã: Alpen Gold Dark Темный Шоколад с Фундуком, Абрикосы, Zero Низкокалорийный Сироп Белый Шоколад, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Тюменьмолоко Творог 5%. Almoço: Груши, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Jantar: Фонд Хлеб для Тостов Ржано-Пшеничный, Главпродукт Тефтели в Томатном Соусе, Ritter Sport Марципан Шоколад Темный с Начинкой , Белевская Пастила Пастила с Клюквой без Сахара, Котлеты 1506, Макароны Отварные, Салат Метелка 1506. Lanches/Outros: Магнит Апельсин, Green Ray Кукуруза, Сладкий Красный Перец, Абрикосы, Персики, Черешня. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oxana35
|