Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2018
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55,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1216 kcal
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Gord: 53,31g | Prot: 32,98g | Carbs: 148,70g.
Café da Manhã: Золотой Колос Слойка с Абрикосовой Начинкой, СВ Бутерброды с Ветчиной, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Bebivita Овощной Суп с Говядиной, Сметана, Батон, Салат из Помидоров и Огурцов. Lanches/Outros: Bifrut Мюсли с Черносливом, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Вареное Яйцо, Чай, Tuc Крекер с Зелёным Луком, Семенами Мака и Льна. mais...
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1828 kcal
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Exercício:
Dirigir - 3 horas, Trabalho de Escritório - 12 horas, Descansar - 3 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de veda-veda
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