Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 maio 2018
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65,3 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2229 kcal
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Gord: 92,45g | Prot: 125,46g | Carbs: 214,98g.
Café da Manhã: Pan Integral, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Queso Fresco, Té (Infusión). Almoço: Calabacín, Espárragos, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Zanahoria, Pechuga de Pollo. Jantar: ElPozo Mortadela de Pavo, Pechuga de Pavo, Tranchettes Queso Lonchas, Pan Blanco. Lanches/Outros: Valor Chocolate con Leche y Almendras sin Azúcares Añadidos, Peras, Helado de Chocolate, Hacendado Helado de Sabor Chocolate y Avellana. mais...
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1670 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de fatimacorba
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