Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2018
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116,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 17,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1435 kcal
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Gord: 24,23g | Prot: 84,84g | Carbs: 223,58g.
Café da Manhã: Banane, Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Ahornsirup, Himbeeren, Milbona Skyr Erdbeere. Jantar: Grüne Brechbohnen, Rama Cremefine 7%, Cocktailtomaten, Aldi Garnelen, Barilla Nudeln Gekocht. Lanches/Outros: Ben & Jerry's Karamel Sutra Core, Dickmann's Schokokuss. mais...
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2249 kcal
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Exercício:
Cross Training - 5 minutos, Musculação (Moderado) - 45 minutos, Elíptico - 1 hora e 20 minutos, Samsung Health - 21 horas e 50 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Peal 2018
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