Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2018
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58,6 kg
Perdidos até agora: 9 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Gord: 36,06g | Prot: 15,30g | Carbs: 223,86g.
Café da Manhã: Lollipops, Raisins (Seedless), Dried Pine Nuts, Dried Coconut (Flaked, Sweetened), Bananas, Apricots, Omega 3. Almoço: Pineapple, Coconut, Almonds, Date, Honey, Bananas, Pears, Pink Lady Apples. Jantar: Mint Tea, Kelkin Chocolate Rice Cakes, Dried Pine Nuts, Golden Syrup, Peaches, Apples, Tangerines (Mandarin Oranges). mais...
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2344 kcal
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Exercício:
de Pé - 10 minutos, Banho Chuveiro - 10 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 54 minutos, Compra do Supermercado - 20 minutos, Dirigir - 25 minutos, Descansar - 8 horas e 40 minutos, Lavar Louça - 10 minutos, Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 11 minutos, Abdominal - 8 minutos, Estar Sentado - 30 minutos, Limpeza - 15 minutos, Assistir TV - 3 horas, Step - 2 minutos, Cozinhar - 35 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de 123liliaka
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