Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2018
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75,7 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Gord: 81,77g | Prot: 83,83g | Carbs: 87,75g.
Café da Manhã: Bakkerij 'T Stoepje Sportmik, Aldi Runder Rookvlees, Melkan Roomboter Ongezouten, Aldi Yorkham. Almoço: Gekookt Ei, Gepelde Zonnebloempitten, John West Tonijnstukken in Zonnebloemolie, Gemengde Sla. Jantar: AH Puur & Eerlijk Kipdijfilet, Thai Kitchen Rode Currypasta, AH Kokosmelk. Lanches/Outros: Gemengde Notenmix, Zespri Kiwi Gold, Chocolade Fudge. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Comenius
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