Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2018
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58,7 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg.
Ainda faltam: 3,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Gord: 23,22g | Prot: 77,51g | Carbs: 170,39g.
Café da Manhã: Barres de Céréales, Senseo Café, Melon. Almoço: Melon, Shaker. Jantar: Courgette, Twix Barre Glacée, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Bjorg Petit Épeautre Boulghour et Graines de Courge, Rustica Vinaigrette Huile d'olive Citron, Concombre (avec Peau). Lanches/Outros: Auchan Banane, Thé sans Sucre, Krema Régal'ad, Thé sans Sucre, Fraises. mais...
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1846 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas e 35 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alizee18
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