Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2018
|
76,4 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 6,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1040 kcal
|
Gord: 63,83g | Prot: 51,03g | Carbs: 69,41g.
Café da Manhã: ВкусВилл Сыр Мягкий с Приправой Греческая, Кофе с Молоком, Авокадо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Almoço: Био Баланс Йогурт Питьевой со Злаками. Jantar: TRAVA Масло Кунжутное Сыродавленное, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Яйцо. Lanches/Outros: Ашан Миндаль Сушеный, Вдохновение Горький Шоколад с Миндалем. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de ольга 46
|