Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2018
|
88,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
860 kcal
|
Gord: 52,46g | Prot: 51,09g | Carbs: 47,43g.
Café da Manhã: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Плавленный Сыр, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). Almoço: Молодой Зеленый Лук, Авида Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Помидор Тушеный. Jantar: Сэн Сой Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Bonduelle Кукуруза, Куриное Филе Вареное. Lanches/Outros: Ашан Сыр Маасдам 45%, Вареное Яйцо. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ekaterina303
|