Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2018
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88,7 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1880 kcal
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Gord: 20,00g | Prot: 114,46g | Carbs: 255,86g.
Café da Manhã: Shake Coctails Shake Cocktails, Черешня, Банан. Almoço: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль Мультифруктовый, Финик, Shake Coctails Shake Cocktails, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль Мультифруктовый. Jantar: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль Мультифруктовый, Био Баланс Творог 0,2%. Lanches/Outros: Черешня. mais...
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3294 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 1 hora e 45 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 28 minutos, Descansar - 13 horas e 17 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de NeuroMakar
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