Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2018
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82 kg
Perdidos até agora: 14,6 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Gord: 81,98g | Prot: 76,42g | Carbs: 70,79g.
Café da Manhã: Mariana Nata Fresca, Matte Leão Chá Matte Natural, Tapioca. Almoço: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sopa de Legumes. Jantar: Manteiga (com Sal), La Violetera Azeitonas Verdes, Abobrinha, Azeite de Oliva, Repolho, Bife ou Costeleta de Porco. Lanches/Outros: Pimentão Vermelho, Café com Leite Integral. mais...
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3384 kcal
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Exercício:
Limpeza - 8 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 9 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de moema27
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