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Musste mich dann doch mal wiegen, ist kaum was hängen geblieben. Glück gehabt.
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77,8 kg
Perdidos até agora: 46,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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786 kcal
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Gord: 43,31g | Prot: 61,51g | Carbs: 29,09g.
Café da Manhã: Goldessa Balance Frischkäse, Kania Auberginen Brotaufstrich, Kaffee (Gemahlen, Entkoffeiniert), Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Milch 1,5%. Almoço: Kania Auberginen Brotaufstrich, Ei, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Maggi Klare Fleisch-Suppe. Jantar: Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Tomaten, Gekochtes Ei, Korrekt Rollsaftschinken, Goldessa Balance Frischkäse, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Lanches/Outros: Naduria Kakao Nibs, Van D'or Haselnuss Krokant, Alnatura Soya Flocken, Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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