Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2018
|
68 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1495 kcal
|
Gord: 60,48g | Prot: 48,36g | Carbs: 193,35g.
Café da Manhã: Nelly Kids Chocolate, Чай, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Кукурузные Хлопья. Almoço: Коркунов Конфета, Магнит Вафельная Конфета «Импульс» , Котлета Свиная, Макароны Отварные, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Jantar: Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. Lanches/Outros: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Песочное Печенье, Растворимый Кофе (из Порошка), Альпен Гольд Шоколад Фундук, Магнит Вафельная Конфета «Импульс» , Банан. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 89208612297lyda
|