Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2018
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55,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 6,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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535 kcal
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Gord: 16,28g | Prot: 51,80g | Carbs: 45,12g.
Café da Manhã: Gala Apples. Almoço: Beef Meatballs, Vermicelli from Soybeans, Egg White. Jantar: Egg White, Firm Silken Tofu, Fish. Lanches/Outros: Gala Apples. mais...
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1408 kcal
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Exercício:
Abdominal - 2 minutos, Agachamento (GAP) - 2 minutos, Polichinelo - 2 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 2 minutos, Descansar - 17 horas e 52 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Afrie88
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