Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2018
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56,1 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2162 kcal
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Gord: 176,19g | Prot: 105,75g | Carbs: 35,50g.
Café da Manhã: 홈플러스 코코아가루, 파스퇴르 후레쉬 우유, 매일 생크림, Nutiva 코코넛오일, 앵커 무염버터, G7 블랙커피. Almoço: 스크램블드 에그, 부경미트 킬바사 소시지, 앵커 무염버터, 브로콜리, 토마토, 아이스 아메리카노, Mila 마스카포네. Jantar: 브로콜리, 소고기 스테이크 (살코기만 섭취), Nutiva 코코넛오일. Lanches/Outros: 콜라겐팝 와사비. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 고라파덕1213
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