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Juhu! Das erste Ziel ist geschafft 🤗👌
Schaffen wollte ich das Ziel eigentlich bis September aber die Zeit kann ich wohl nutzen, um mein neues Ziel in Angriff zu nehmen. Der Uhu ist zum greifen nah 💪
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104,8 kg
Perdidos até agora: 32,6 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Gord: 39,64g | Prot: 52,92g | Carbs: 152,46g.
Almoço: Zucker, Knoblauch, Rote Zwiebeln, Kirschtomaten, ORO di Parma Tomaten Stückig, Monte Castello Hartkäse, Gut & Günstig Mozzarella, REWE Gnocchi, Pflanzenöl. Jantar: Monte Castello Hartkäse, Gut & Günstig Mozzarella, ORO di Parma Tomaten Stückig, REWE Gnocchi, Kirschtomaten, Rote Zwiebeln, Knoblauch, Zucker, Pflanzenöl. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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 Comentários
Fein 🍀👌🏼, weiter so. Abnehmen kann so easy sein 🎈
13 jun 18 por membro: wuschal
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13 jun 18 por membro: Sonnenkindl
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Gute Frage, ich glaube ich setze erstmal 90kg an. Das langfristige Ziel wäre zwar Normalgewichtig zu werden aber ich glaube mit Zwischenetappen bleibe ich motivierter 😁
Man muss sich selbst ja ein bisschen austricksen 😂
13 jun 18 por membro: Dreikaesehoch.
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Egal wie du zum Endziel kommst. Dein weg ist ok für dich, das ist wichtig. Drück dir die Daumen 🍀👌🏼
13 jun 18 por membro: wuschal
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13 jun 18 por membro: Dreikaesehoch.
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13 jun 18 por membro: am_ball_bleiben
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Ja herzlichen Glückwunsch!!!!
Wie lang hast du für diesen Abschnitt gebraucht? Wenn ich fragen darf 😏
13 jun 18 por membro: marischa.m
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Dankeschön! Gestartet habe ich am 6.04., also 2 1/2 Monate etwa für 17kg.
Durch den hohen Kalorienbedarf pro Tag, lief die Abnahme relativ schnell.
13 jun 18 por membro: Dreikaesehoch.
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Hut ab .. Klasse ... mach weiter so und du erreichst dein nöchstes Ziel rucky zucky 😃
13 jun 18 por membro: Pummelelfe66
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Das ist ein tolles Gefühl oder schön im Herzen behalten und stolz drauf sein. Bald bist du ein Uhu.
13 jun 18 por membro: JudyHope
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14 jun 18 por membro: Karolina_33
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Histórico de Peso de Dreikaesehoch.
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