Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 julho 2012
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103,9 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1668 kcal
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Gord: 53,14g | Prot: 101,66g | Carbs: 196,87g.
Café da Manhã: Pain de Blé (y compris les Baies de Blé), Hazelnootpasta. Almoço: Appel Fruitbiscuit, Pain de Blé Entier, Mayonnaise, Blanc de Poulet. Jantar: Aarbei-Kers Drink 0%Vet, Spaghetti, Pittige Bolognese Pastasaus. Lanches/Outros: Ketchup, Mayonnaise Légère, Brocoli. mais...
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3497 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 1 hora, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 12 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mastervan
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