Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2018
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85,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2221 kcal
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Gord: 149,38g | Prot: 138,87g | Carbs: 86,55g.
Café da Manhã: Amêndoas, Ibituruna Creme de Leite Leve, Queijo Minas, Café. Almoço: Cacau Show Trufa 70% Cacau, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Ovo, Cenouras, Alho, Pernil Assado, Queijo Minas, Vita Ceres Farinha de Linhaça Dourada, Alface, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Vita Ceres Farinha de Chia. Lanches/Outros: Bolo Salgado, Perdigão Mortadela, Queijo Mozzarella, Nutrella Pão de Forma Light, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Selita Requeijão Tablete, La Violetera Castanhas do Pará, Manteiga (com Sal), Schweppes Citrus Light (Lata), Coco Seco. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de André_Livio
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