Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2018
|
53,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1479 kcal
|
Gord: 61,86g | Prot: 72,74g | Carbs: 154,61g.
Café da Manhã: Nestle Fitness Подушечки с Фруктово-Ягодным Муссом, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%. Almoço: Чайхона Кутаб с Зеленью , Картошка Вареная, Кальмар, Оливковое Масло, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Сыр Домашний, Зеленый Листовой Салат, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ренессанс Торт Сметанник. Jantar: Клубника, Простоквашино Творог 2%. Lanches/Outros: Ultimate Nutrition Omega-3. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alenuc
|