Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2018
|
108,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 28,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1190 kcal
|
Gord: 59,78g | Prot: 33,03g | Carbs: 134,93g.
Café da Manhã: Weizenbrötchen, Kaffee, Smorbotte Butter, REWE Bio Maiswaffeln. Jantar: Rapsöl, Grüne Bohnen, Tomaten, Süßkartoffelpommes, Gutknecht Hähnchennuggets. Lanches/Outros: K-Bio Schoko Reiswaffeln, Tee ungesüßt, Langnese Solero Strawberry Smoothie, Leitungswasser. mais...
|
|
3005 kcal
|
Exercício:
Subir Escadas - 3 minutos, Cozinhar - 45 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Descansar - 13 horas e 42 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de peterhesd
|