Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2018
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116,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Gord: 62,46g | Prot: 141,00g | Carbs: 64,72g.
Café da Manhã: Zwiebeln, Olivenöl, Bio Dinkelvollkornmehl, Haferflocken, Ei, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Arla Protein Drink Erdbeer-Himbeer. Jantar: Aldi Party Garnelen, Pflanzenöl, Aldi Party Garnelen, Gurke (Geschält), Olivenöl, Haferflocken, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Lanches/Outros: Bananen. mais...
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297 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
13 jun 18 por membro: mbkrebs
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Hätte ich heute nicht erwartet... nehm ich mal so hin... 🤣🙋♀️😉
13 jun 18 por membro: Peal 2018
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Histórico de Peso de Peal 2018
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