|
ik ben enorm slecht bezig. Sinds vorige week volg ik mijn dieet niet meer. ik eet terug fast food zoals gewoonelijk en ik drink weer cocktails.
Het moeilijkste deel van dieten is uw soiale leven. Zeker nu in juni , juli en Augustus.
|
126 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 36 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
193 kcal
|
Gord: 9,63g | Prot: 16,87g | Carbs: 8,21g.
Almoço: Komkommer, Geroosterde of Gebakken Kipfilet (zonder Vel), Kool Salade of Coleslaw met Dressing, Delhaize Geraspte Wortelen. mais...
|
Ganhando 0,8 kg por Semana
|