|
10000 шагов , последний прием пищи в 22:00
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
898 kcal
|
Gord: 43,00g | Prot: 29,09g | Carbs: 104,03g.
Almoço: Башкирскии Мед , Белый Хлеб, Сметана 40(Домашняя), Эмир Сыр Сулугуни , Помидоры, Говяжий Фарш (Замороженные Котлеты, Вареные, Жареные), Огурец (без Кожуры), Капуста Тушеная, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Банан. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lyazzat7777
|