Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2018
|
51 kg
Perdidos até agora: 24 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1369 kcal
|
Gord: 38,37g | Prot: 148,26g | Carbs: 117,03g.
Café da Manhã: Грецкие Орехи, Какао-Порошок (Несладкий), Яблоко, Сила Геркулеса Овсянка Номер 3, Белая Линия Молоко 0,5%, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Тыквенных Семечек, Кофе. Almoço: АТБ Хлебцы, Звенигора Творог Нежирный, Куриные Котлеты на Пару, Яйцо. Jantar: АТБ Хлебцы, Звенигора Творог Нежирный. Lanches/Outros: Звенигора Сыр Фигура 27%, Сто Пудов Семена Чиа, Звенигора Творог Нежирный, АТБ Хлебцы, Росток Хлебцы Ржаные, Сто Пудов Лён. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Таня3456
|