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Pessoal, não imaginava que isso aconteceria tão cedo, mas minha nutri me recomendou que eu aumentasse os carboidratos da minha dieta low carb! Estava ficando em torno de 7 carboidratos líquidos por dia, sei que é pouco, mas foi natural nos meus novos hábitos alimentares. Ela tb me indicou aumento no consumo de gordura e diminuir a proteína. Disse pra eu consumir pelo menos perto de 20g de carb por dia
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