Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2018
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73,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Gord: 26,79g | Prot: 94,13g | Carbs: 209,53g.
Café da Manhã: 오쿡 오리지날 닭가슴살 스테이크, 이마트 오트밀, 액티비아 플레인 요거트. Almoço: 공기밥, 추어탕. Jantar: 이마트 오트밀, 액티비아 플레인 요거트. mais...
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Perdendo 9,8 kg por Semana
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