Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2018
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56 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1705 kcal
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Gord: 115,62g | Prot: 106,75g | Carbs: 60,48g.
Café da Manhã: 필라델피아 크림치즈, 팻밤, 직화구이 또는 일반구이 닭고기, Nutiva 코코넛오일, 앵커 무염버터, G7 블랙커피. Almoço: 아이스 아메리카노, 도토루 마스카포네 티라미슈. Jantar: 앵커 무염버터, 차돌박이, 달걀, 새우, 다진 마늘, NOW 에리스리톨, 양파, 토마토. Lanches/Outros: 덴마크 스트링치즈. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 고라파덕1213
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