Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2018
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58,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1104 kcal
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Gord: 33,72g | Prot: 67,41g | Carbs: 143,72g.
Café da Manhã: Jus de Citron, Thé sans Sucre, Aldi Biscuit Fourrés Parfum Chocolat. Almoço: Shaker, Melon. Jantar: Haricots Verts, Oeuf, Herta Knacki, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Entremont Gruyere. Lanches/Outros: Bonbons en Vrac, Mars Barres Glacées, Thé sans Sucre, Auchan Banane. mais...
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2135 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 28 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 12 minutos, Alongar (Yoga) - 10 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alizee18
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