Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2018
|
64,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
804 kcal
|
Gord: 18,21g | Prot: 73,33g | Carbs: 92,07g.
Café da Manhã: Jamón Serrano, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Té (Infusión), Pan Integral. Almoço: Espárragos, Merluza, Calabacín, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%. Jantar: Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Jamón Serrano, Huevo Duro, Tomates Cherry, Zanahoria. Lanches/Outros: Peras, Picotas, Manzana Roja. mais...
|
|
1597 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fatimacorba
|